户外出行，总要学点急救小常识

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1.昏倒晕厥：一旦发生这种情况，患者应躺下平躺，救护车租赁头部偏向一侧，稍低。然后解开衣领和衣服，使其呼吸顺畅。可采用人工呼吸和心脏按摩进行抢救，也可用指甲捏或针刺人、涌泉、少商等穴位，促进其觉醒。如有心脏病史，可口服硝酸甘油和麝香保心丸。

2.食物中毒:如果病情严重，应立即送往周边医院治疗。如果病情一般，应卧床休息，多喝水。腹痛时，可以用热水袋敷在腹部。病情好转后可以吃一点流质食物。

3.关节扭伤：关节扭伤后，不要立即摩擦按摩，也不要用热毛巾敷。用冷水或冰敷15分钟，外用松节油或三七粉、云南白药，或用活血、散瘀、肿胀的蒲公英等中草药，外用包扎。

4.皮肤擦伤：轻微擦伤不会引起大量失血，伤口治疗主要是预防感染。包扎前，用流动自来水冲洗伤口，直至伤口无异物。其他清洁水源，如茶壶里的开水，可用于野外环境。在出血位置周围皮肤上，用碘或75%乙醇擦拭消毒，局部用抗生素软膏或面霜。蕞后，用干净的毛巾或其他软织物覆盖伤口，然后用干净的布、纱布或三角巾等棉织物包扎。

5.严重创伤：伤口较大、出血较多或裂缝需要缝合的损伤，应立即选择压力包扎止血。包扎前，按上述清洁原则处理伤口，禁止在伤口上撒泥土、面粉等不洁物质，不仅会导致伤口进一步污染，而且给下一次创伤缝合带来困难。

6.心绞痛：当心绞痛发作时，找不到硝酸甘油片等药物缓解时，其他人可以用拇指捏患者的指甲根部，使其有明显的疼痛，也可以按35分钟，第壹时间送往医院。